Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – są …
Jak dbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może pomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To w następstwie …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Metoda na życie – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w tatrach
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się spektakularnymi pejzażami, można po nich także biegać, …
running kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla co to jest
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …